━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇◆ 野菜サラダが身体を変える ◆◇◆ 1000号
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
（有）テンプルビューティフルの光田菜央子です。
今日は憲法記念日。
中学の頃、憲法前文と第9条を暗記する宿題が出て、一所懸命覚えたことがあります。
誰もが憲法を勉強したことがあると思いますが、今日、前文だけでも読み返して
みるといいかもしれませんよ。
さて、今回のメルマガは、祝1000号です！
2003年5月から書き始めて、ちょうどこの5月で21年！地道にコツコツが苦手な
性格なんですが、我ながら、よく続いています。
第1号のメルマガ登録者は70名程だった記憶があります。1000号の登録者数は、
29,226名(テンプルスタッフも含む）。
2003年から読んで下さっている方も、つい最近から読み始めた方も、ありがとう
ございます。読んで下さっている方がいらっしゃるからこそ、続いています。
これからもどうぞよろしくお願いします。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今回は、メルマガが1,000号に到達記念ですが、内容は平常運転（笑）。
先日いただいた「お客様の体験談」をご紹介します。
以下でご紹介する方は、20年以上イネ科アレルギーで毎日、山のような薬を飲み続けて
いた方です。お聞きすると、イネ科アレルギーは、スギ花粉と違い、ほぼ1年中アレルギー
症状が出てしまうのだそう。
そんな方が、ケイシー流の食事と出会い、すぐに実行。なんと2週間後には、薬を飲まな
くてよくなった！というのですから、驚いてしまいます。
ご本人にシェアの許可をいただきましたので、ほぼ全文をご紹介します。
一部、読みやすく、少し手を加えたところがあります。
***
『20年以上、イネ科のアレルギーで、くしゃみ鼻水、鼻づまりで薬を朝夕飲み続けて
いました。薬の副作用で喉は渇き、頭痛もするので、さらに頭痛薬を飲むと言う生活で、
友人からも大量の薬の量に呆れられていました。
鼻が詰まるので夜もぐっすり眠れず、朝起きてもぼーっとして体もだるく、辛かった
20年でした。イネ科アレルギーは治療法がないと言うことで諦めていました。
そんな時、西田さんと田村さんのブログでケイシーの食事療法を知り、YouTubeを
何度も拝見しました。
すぐにレタス・クレソン・ニンジンサラダを毎日食べ、花粉症のアレルギーの人が避けた
方が良い豚肉を鶏肉に変え、白砂糖をてんさい糖に変えました。
サラダ油も米油やオリーブ油、ごま油に変え、パンは好きで食べていましたが、ご飯に
しました。たまにパンを食べる時は、できるだけ全粒粉のパンを食べます。
レタス・クレソン・ニンジンサラダを食べ始めてから2週間もしないうちに、嘘のように
鼻水、くしゃみ、鼻づまりがおさまり、薬も飲まなくて大丈夫な体になりました。
夜もぐっすり眠れるので体調も良くなりました。体に必要な食事法を無理なく続けて
います。この約1年半、アレルギーは全く出ません。
こんなに改善するならと、周りの花粉症の人にもサラダを教えました。
光田先生のご著書も拝読しました。子育て中の娘夫婦や弟夫婦にも送りました。
主人は、子供の頃から頭皮に赤い湿疹があり、痒くて夜中に掻くので出血し、朝シーツに
血がついていたり、皮膚がポロポロと落ちたりしていました。
私と同じレタス・クレソン・ニンジンサラダを毎日食べ、シャンプーを「大地の力シャン
プー」に変え、1年半になりますが、シャンプーを使い始めて1ヵ月位から、頭皮の湿疹と
赤みを忘れてしまったと話しています。
髪の毛もコシがなかったのですが、しっかりして少し増えたようです。使い始めは匂いに
抵抗があったようですが、肌で良さを感じているのか、ずっと続けています。
娘夫婦も食事を気をつけるようになり、2人とも疲れにくくなったと言っています。
エドガー・ケイシー療法をあらゆる場面で伝え発信していただき、感謝の気持ちでいっぱい
です。ありがとうございます』
***
驚くべき体験談をお寄せいただき、ありがとうございました。
ご本人に直接お話を伺ったのですが、ケイシー流の食事法を知るまでは、豚肉は身体にいい
肉だと思って、ほぼ、毎日食べていたそう。それをパッタリ止めた！という行動力に感服
です。
そして、翌日からランチで、山盛りサラダを食べることをスタート。
これは、簡単なようで簡単じゃないので、この継続力、意志力にも脱帽です。
その甲斐あって、ほどなく、アレルギー症状がおさまり、2週間目には薬が不要になった、
というのですから、驚きです。
同じ食事をされていたご主人も頭皮の痒みが治まり、共働きをしている娘さんご夫妻も
疲れにくさを感じている・・・。
こうやって、ケイシー療法の輪が実感を伴って広がっているのは嬉しいですね。
というわけで、
そろそろスギ花粉の季節も終わりだと思いますが、アレルギーだけでなく、何か体調不調
にお悩みの方は、日々の食生活を見直されることをお勧めします。
入門編（でも、王道）として、まずは
＊豚肉をやめる
＊揚げ物をやめる
＊砂糖をやめる
そして、緑黄色野菜をたっぷり！
新鮮な野菜には、プラーナ（生命エネルギー）もたっぷり含まれています。
これからの季節、野菜が食べやすい時期なので、今がチャンス。
この方の後に続いて下さい・・・。
【豚肉について】
＊ケイシー療法では、豚肉は禁食です。どうしても食べたいときには、完全にカリカリに
焼いて脂を落としたベーコンを少し・・・という感じです。
現代の栄養学では豚肉はビタミンBが多いので、積極的に食べるように勧められています
が、一度、試しに完全に豚肉を食べない食生活を1ヶ月続けてみてください。
体調に違いを感じられると思いますよ。
＊豚肉について書いたメルマガ
0417:豚肉の存在は忘れて下さい
0339：せめて豚肉と揚げ物だけでも止めてみる
＊大地の力シャンプー
【西田晋さん、田宮陽子さんのblog】
（ケイシー療法について、たくさんの記事を投稿されています。以下は、その一例）
＊おいしい野菜が力をくれる！…「クレソンとニンジンのサラダ」
＊多くの病気を防ぎ治す「野菜の魔法」〜効果的な食べ方と、避けた方がいい場合って？
★スタッフお勧めのサラダ本
『はじまりのサラダと栄養学』
＊念のため、ケイシー流の食事では、ジャガイモを食べる時は皮の部分のみ食べます。
中身の実の部分はNG食になります。
もともとは、私のひまし油湿布体験談も書く予定でしたが、文章が長くなってしまった
ので、それはまた別の機会で！
それでは、また！
（有）テンプルビューティフル メルマガ1000号 2024年5月3日配信
