＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆◇◆ 楽ちん・ケイシー療法実践術 ◆◇◆ 239号
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（有）テンプルビューティフルの光田菜穂子です。
実はこれから成田空港に行き、夕方の飛行機でバージニアビーチに行きます。
数年ぶりの滞在です。
今回はどんな滞在になるのか・・・。
現時点ではまだよく分かっていません。
心を空っぽにして、いっぱい吸収していっぱい楽しんで来ようと思っています。
来週は、できるだけ、VBからご報告できればいいなと思っています。
○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。
今日はひさびさ、ケイシー療法について書こうかなと思います。
といってもご紹介するのは、おなじみのもの。
「ケイシー療法！」って構えなくても実践できる、ちょっとしたヒントをご紹介
しようかなと思っています。
【水を飲む／グラディス・デイビスさんの場合】
ケイシーはお水を１日７～８杯飲むように勧めていますよね。
（お茶やコーヒーといった水分ではなく、ピュアなお水です）
そんなにお水、飲んだことないし～。そんなに飲めないし～。
って思いますが、これも「飲むぞ～」って感じではなく、いつの間にか１日それく
らい飲んでいるっていうのがいいように思います。
これは、長年、ライリーマッサージスクールでオイルマッサージや洗腸を教えてい
た、サンドラ先生からお聞きしたエピソードです。
ケイシーが亡くなるまで速記者としてケイシーリーディングに深く関わっていたグ
ラディス・デイビス・ターナーさんは、ケイシー亡き後もバージニアビーチのケイ
シー財団／AREで、ケイシーのリーディングの研究や普及に携わっていました。
彼女は、もちろんケイシー療法を自分の健康管理に取り入れていましたので、水を
飲む、ということも、ちゃんと行っていたそうです。
グラディスさんは、水を飲むことを、こんな感じで習慣づけていらっしゃいました。
喉に乾きを覚えなくても、
「机から立ち上がるとき水を一口。机に戻ったとき一口」。
立ったり座ったりって、１日に何度も行いますので、ちょっとずつこうやって飲む
ようにしていると、夕方までには数杯お水を飲んでいることになります。
これだったら、無理に「飲まなければ」」ということもなく実践しやすい方法です
よね。
【ひまし油湿布】
テンプルには時々「いかに自分が忙しい人間か」「いかに１時間横になっているの
が難しい、多忙人間なのか」を蕩々とご説明してくださる方がいらっしゃいます。
以前、官公庁にお勤めの男性からうかがった興味深いお話があります。
その方が勤務されていた部署は１月～３月まで、平日はほとんど全員が午前様。
終電にさえ間に合わないほどの残業がずっと続くらしいんです。
そうなると２月後半からバタバタと同僚が倒れ始め、欠勤も増えてくる。そのなか
で、最後まで一人元気だったのが、その男性一人。
・・・実はその方。１月～３月は、その激務ゆえにひまし油湿布をずっと欠かさず
行っていたそうなのです。自宅で寝ていられる時間なんて、４時間くらいしかあり
ませんでしたから、その短い睡眠中に湿布をしていたそうですが、彼は、自分が欠
勤もせず、４月を迎えられたのは、ひまし油湿布のおかげだと思うとおっしゃって
いましたよ。
忙しいときだからこそ、湿布は抜群な威力を発揮するんだと思います。
※ひまし油湿布についてご存じない方はこちらから
私自身は「ひまし油湿布」は、まるで睡眠薬のように効いてしまい、湿布をすると
すぐに爆睡の海に突入してしまう人間です。そうなると、そのまま朝まで・・！っ
てことになってしまうので、それは困る。
目が覚めてみると、シーツに大きな油シミが～！ せっかく洗濯したばかりのシー
ツだったのに～！ しかもパジャマもタオルも油でドロドロだわ～。
今日もまた洗濯だ～！
って失敗は数知れず。
で、いま私がひまし油湿布を行っている時間帯は「朝早く」。
１回目を覚まして、ゴソゴソと湿布を巻き、ラジオを聞きながらトロトロの時間を
過ごしているというわけです。
起きたらそのままシャワーに直行。重曹をペットボトルなどに入れておき、それを
手にとってゴシゴシ、シャワーのお湯で油分を落とせば、手抜き法ですが、とって
も簡単（これは、私流のインチキ法なので、ケイシーの勧めた正統な方法ではあり
ませぬ。誤解のないように）。
湿布をしながらぐっすり寝てしまうと、夏は汗疹を作ったり、湿布がすぐに汗くさ
くなったりと、なにかと失敗があります。でも、早朝だったら、目覚ましの時間に
は起きるんで、失敗もなく、しかも二度寝も楽しめて、一石二鳥！
【洗腸】
これまたサンドラ先生から聞いた、グラディスさんのエピソード。
彼女の洗腸を行っていたのは、実はサンドラ先生。グラディスさんと、ケイシーの
思い出話をするのは楽しかったわ～なんておっしゃってましたが、グラディスさん、
洗腸を受けたときに、必ず１ヶ月半後の次の予約を入れて帰られたそうなんです。
つまり定期的に洗腸を受けることを実践していて、計画的にスケジュールに洗腸の
日を入れていた。
「私がずっと健康で仕事を続けられていたのも、この定期的な洗腸のおかげよ」と
グラディスさんは、何度もサンドラ先生におっしゃっていたそうですよ。
アリゾナのグラディス・マクギャレイ医学博士も、今年８８才でまだまだお元気。
以前、博士のご自宅にうかがったときも、博士は、定期的にオイルマッサージと洗
腸の予約を入れていらっしゃいました。
これだったら、早めにスケジューリングできていいですよね。
若いときには、多少の無理もききますが、やはり人生の折り返し地点を過ぎたら、
「自分の身体メンテナンス」はとっても大事ですから。
ということで、ケイシー療法の先人たちが、どうやってケイシー療法を続けていた
のかのお話でした。
お役にたてば幸いです。
それではまた！
（有）テンプルビューティフル メルマガ238号 2008年5月2日配信
