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◆◇◆ ときどき臭い汗をかくといいらしい ◆◇◆ 545号
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（有）テンプルビューティフルの光田菜央子です。
東京、横浜にいると日常は平和そのもの。
３年前に起こった出来事はすっかり人々の記憶からは消えてしまったようです。
少し前、ご来店下さったお客様から直接伺ったお話です。
そのお客さま、今でも食材を西日本から取り寄せるなど、自分で出来ることはされて
いるそうですが、体調不調が続くと、もしかして・・・？と心配になることもあり、
思い切って内部被ばくをしていないか病院で検査（ホールボディカウンター検査）を
してもらったそうです。
一緒に受けたのは彼女とご主人、そして福島から来た、という女性の３人。
東京に住みながら食生活には気をつかっているご夫妻、福島在住で特に何も気にする
ことなく普通に暮らしている女性。
さて、この３人のうち、誰が一番結果が良かったでしょうか？
数字的には、お客様自身は3.11以前の平均値よりは高いものの、現時点ではそれほど
心配はないであろうという結果だったそうです。
次に結果の良かったのが福島の女性。そして検査結果が一番悪かったのは、なんと
ご主人だったそうです。
何故に・・・？
実はその福島在住の女性、サウナが大好きで、週に数回は通っているという方。そし
てご主人は汗をかきにくい体質だったそうなんです…。
この出来事から推測できるのは、いかに汗をかくことが大切か、ということ。
東京、横浜、北関東でも、今なお線量をチェックしてネットでアップしている方が
いらっしゃいます。チェックしていると、今でも時々、数字が上がるときがあるんで
すよね。
横浜の市会議員の方が、最近福島に行かれて最新の線量をアップされていました。
福島市内はやはり高いです。東北新幹線の中も郡山に近づくと数値が上がっていま
す。
ちなみに去年の春に私が福島に行ったときの線量（車の中で測っています）
ホールボディカウンターを受けられた方のレポートがWEBにありました。
日本政府は、福島原発はすでに終息したと私たちに思わせたいらしく、放射能の健康
被害については全く世の中に出てこなくなりました。でも、本当に本当に大丈夫だと
いうことが分かるまでは、この日本に暮らすことを選んでいる限り、自分で出きる
だけの対策はしておいたほうがいいでしょうね。
その中でも汗をかく、というのはとても簡単な方法です。
夏は汗をよくかくシーズンではありますが、身体の中に蓄積している不要なものを
排泄するためには、普段かいているようなサラリとした汗ではなく、少しニオイの
あるような濃い汗をかく必要があります…。
家庭では、半身浴がお手軽な方法です。
半身浴の場合、だいたい入浴後20分後くらいからドッと汗をかき始めます。長湯に
なるので、本やお風呂で使えるテレビやDVDを持ち込むと退屈しないです（お湯は
通常よりぬるめに設定して下さい）。
そして、東北新幹線に定期的に乗られる方、北関東から福島に住まわれている方は、
時々サウナや岩盤浴に行って、しっかり汗をかく機会を作るだけでもずいぶん違って
くるのではないでしょうか。
【半身浴をサポートするアイテム】
下記の３つのアイテムは環境汚染物質の排泄効果が高いと言われています。入浴時も
しくは半身浴のときに、どれか１つだけでも入れると普段とは違う汗がかきやすく
なります。
ただし、こういったものをお風呂に入れた場合、入浴したあとのお風呂のお湯は追い
焚きせず、すぐに流して下さいね。家族といえども、お風呂のお湯の共有も避けた
ほうが安心です。
★クレイ（泥パック）
吸着力が高いモンモリオナイト、3.11のあと、自然療法を実践している人の間で話題
になったのはクレイバスでした。カップ１杯ほど入れて入浴します。浴槽で転ばない
よう注意して下さいね（クレイを入れた時には追い焚き禁止です）。
★エプソムソルト
汗をかきにくい方はエプソムソルト入りのお風呂がオススメ。体液の循環が高まり
汗をかきやすくなります。
（カップ２杯ほど入れて20～30分ほど入浴。ただし、心臓の弱い方、ご高齢の方は
無理をせず、入浴時間を短くして下さい）
エプソムソルトと重曹を一緒に入れるとさらにパワフルな入浴剤になります。
★重曹
これまでテンプルでお取り扱いをしていた重曹は、メーカーさんが終売となってしま
いました。近所のドラッグストアなどで入手してください。
【日常的な健康サポート】
●フローエッセンス＋
デトックスをサポートするハーブトニック。続けて飲むのが健康の秘訣。
●シャスタ（ブルーグリーンアルジー）
35億年前から地球の激変を生き残った藻。身体の原始の力を呼び覚まします。
スムージーを作って飲む習慣がある方はパウダーがおすすめですが、タブレットの
ほうが飲みやすいです。
●ドクトルセイ（野菜や果物洗いに）
皮ごと食べる野菜や果物はドクトルセイに15分ほど漬けて
●ニレ茶
ケイシーがスキントラブルのある方に勧めているハーブです。毒素が腸から漏れて
体表に出てくるのを防ぎます。胃腸が弱い方のサポートにも。
食品に含まれる化学物質や添加物も身体に大きなダメージを与えています。添加物
や化学調味料の入っていない食材を選んだり、タバコを控えるだけでもずいぶん身体
は楽になってきます。
0355：だから、やっぱりデトックス！
0269：体内毒素を溜めないキャンペーン
ということで、この夏のキーワードは汗！
先週のメルマガでは臭くないウンチを話題にしましたが、今週の話題は臭い汗。
この夏は、しっかり、良い（でもクサい）汗をかきましょうね～！
それではまた!
（有）テンプルビューティフル メルマガ545号 2014年7月25日配信
