エドガー・ケイシーを暮らしに活かす!ホリスティックの第一人者、Edgar Cayce専門サイトからあなたへ贈るメッセージ集

エドガー・ケイシー流 まぁるい 生活: 0427:ケイシー流・フォーエバーヤング(ボディケア編)

0427:ケイシー流・フォーエバーヤング(ボディケア編)

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  ◆◇◆ ケイシー流・フォーエバーヤング(ボディケア編) ◆◇◆ 427号
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(有)テンプルビューティフルの光田菜央子です。

今日は節分。ランチタイムに野菜をたっぷり入れた太巻きを黙々と完食! 意外と
パクチーと人参の細切りが太巻きに合いました。

そして明日は立春。
ここのところ毎日「今朝はこの冬一番の寒さです」というニュースが続くような寒い
日が続いています。でも春はもうすぐそこまで来ているんですね。


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先週のつづきです。

心も身体も若さを保ち、いつまでもやりたいことができる自分でいるためにできる
ことーボディケア編。


その前に・・・

人の願いはいつの世も同じ。ケイシーにこんなことを聞いていた人がいました。

「どうしたら、年寄りに見られないようにできるでしょうか?」

ケイシーの答えはたった一言。「The MIND!」
つまり「心(精神)である!」ということ。

ケイシーはいつも言っていますよね。「心は造り手である」と。

「年をとったら人はこうなっていく」「60才はこんなもんだ」「70才になったら、
これもできなくなる、あれもしてはいけない」・・・。

もしかしたら、人は、その人が常日頃、思っているイメージ通りに年をとっていき、
その人が作り上げている限界通りに、心も身体も硬直してくのかもしれませんね。


地球で肉体を持って生きる定めとして、肉体の衰えを完全にストップさせることは
難しい・・・。でも、そのスピードが緩やかになるか、反対に加速してしまうかは
本人の「心」と日頃の努力次第。

先週ご紹介したグラディス博士ではありませんが、90才を過ぎても好奇心いっぱい
に生き、そして地球や廻りを幸せにするお手伝いができる自分でいられたらと思い
ます。



【日々の食事】
基本中の基本ですが、私たちの肉体をつくる原材料はやはり日々の食事。

20代、30代のときには多少、暴飲暴食をしようとも、感情のおもむくまま好きなもの
を食べようとも、身体自体の力で復活できたかもしれません。しかし、ある程度の
年齢になったら、身体に負担をかけない、消化や排泄に余分なエネルギーを使わない
食べ方を心がけたいものです。

特に、きちんと排泄をすることは重要。

ケイシーはこんなことを言っています。
「いまこの瞬間にも、排泄不良による不純物から身体が浄化されるなら、体内には
新生する力があるのだということを憶えておくがよい」1464-1

ということは、反対に、排泄不良を起こしている限り、身体に備わる「新生する力」
はうまく働かない、ということ。

排泄不良を起こさないためには、消化不良を起こさない。

消化不良を起こさないためには、消化に負担をかけない食事をする。

お腹が空いたからと手当たり次第に胃袋に食べ物を詰め込むような食べ方をしている
限り、老化の超特急電車から降りることはできません・・・。

ケイシーの勧めた食事は、80%のアルカリ性と20%の酸性食品。
主食は「野菜」。特にランチタイムは生野菜がメインになります。

ドアノブをさわったときにパチンと静電気が起きてしまうのは、身体が酸性に傾いて
いるサインらしいですよ。静電気に悩んでいる方は心して「野菜を主食」に。


更年期世代の女性に、こうアドバイスしたリーディングもありました。更年期を通過
中の方は、脂肪や炭水化物も控えめに。

「体内に酸が蓄積されないように注意する。また、脂肪やデンプン質を摂りすぎない
ように注意する。それによって、この時期に体重が増える傾向を抑えることができる
だろう。毎日の食事のうち、少なくとも1回は生の野菜だけで構成される食事に
する。」601-6


消化に負担にならない食べ合わせも重要。
「ゴハンやパンなどの炭水化物」と「肉や魚などの動物性タンパク質」を一緒に食べ
ない。まずはここからスタートですね。


食事の内容についてはこちらをご参照下さい。


参考の書籍としては下記がオススメです。

●50代からの超健康革命 
●フィットフォーライフ 



加えたいものとして、ビタミンや鉄分豊富な生アーモンドやビタミンE。

「諸々のビタミンが身体システムに必要とされている。特にビタミンE。システム内
において、このビタミンは体内のあらゆる腺を通した再生活動に働きかける」1048-4

カプセルに入っていない小麦胚芽油は、マッサージオイルに加えたり、日頃食べて
いるドレッシングに入れておくと気軽にビタミンEの恩恵を受けることができます。
寝る前に。目尻や唇の荒れたところに少しつけておくのもいいかもしれません。

小麦胚芽油 100ml 



更年期の女性に生アーモンドを1日10粒くらい食べるようにと勧めたリーディングも
あります。他のナッツ類が酸性であるのに対し生アーモンドはアルカリ性食品。良質
の植物性脂質とビタミン、ミネラル類を含んでいます。

「生アーモンドは食事療法のいっかんとして、週に3~4日、できるなら食間に、
1度に10粒程度食べることを勧める」1158-21

「生アーモンドは、他のナッツ類よりも消化しやすい、ちょうどよい割合で鉄分と
リンを含んでいる」1131-2

●有機生アーモンド100g 
●有機生アーモンド 1kg 


外食が多い方は、オメガ3タイプのフラックスオイルの摂取もおすすめします。
身体の酸化を防ぎ、細胞からの毒素排泄を促します。



【顔の体操 VS パッティング】

一時期、顔にギューギューと圧をかけてマッサージする方法が流行りましたが、昨年
インタビューさせていただいた皮膚科の渡辺奈津先生によると、顔の皮膚はできる
だけやさしく扱ったほうがいいとのこと。ケイシーも、顔の筋肉を伸ばしたり縮め
たりする体操よりはパッティングのほうがいいと述べています。

Q)顔の組織をパッティングすれば筋肉がたるむのを防げますか? それとも顔の
体操のほうがいいですか?
A)「顔をパッティングするほうがよい」811-4


【スキンケア】
Q)顔と背中の肌の状態と、頭皮と髪の状態を改善するにはどうしたらよいです
か?  
A)「少なくとも週に1回、運動によってしっかりと体を動かした後で--お風呂に
入った後で、背中、顔、体、手足をピーナッツオイルでマッサージすることだ。
これは美容にも良い。そして、毎日、2粒のアーモンドを食べるなら、肌にシミを
作ることもなくなるし、ガンになることも、肉体の諸力を損なうようなこともなく
なる。週に一度(ピーナッツ)オイルをすり込むなら、リウマチを患うことも、肝臓
と腎臓の活動の停滞による症状に悩まされることも決してないだろう」1206-13

「潤いの少ない肌には週に1~2度、ピーナツオイルのお風呂に入るごとく、オイル
マッサージすることを勧める」(2582-1)

●ピーナツオイル 180ml 



先日、お店に「知り合いの肌があまりにキレイなので秘訣を聞いたら「ひまし油」で
クレンジングをし、お風呂上がりにもひまし油をつけていたので、私もひまし油を
買いにきました」という方がいらっしゃいました。

ひまし油は粘着力のあるオイルなので、寒い時期、粉を吹きやすいタイプの肌には
少量でしっかり保湿ができます。ベタベタのオイルなので、薄くのばしたり、化粧水
に混ぜて使ったり・・・。

腕や膝下、かかとがひび割れてしまうような方は、ひまし油でマッサージをした後で
ビニールで30分ほどくるんでおくと、保湿力がアップします。

顔にひまし油をのばしたあと、そのまま半身浴をしたりお風呂にゆっくり浸かると
しっとり肌が朝まで続きますよ。

●ひまし油(サイズは3種類あります)スポイトボトル30ml  



【視力の衰えについて】

ケイシーは、老眼鏡を使う時期を遅らせるには、なによりもまず頭と首の体操(首を
前後、左右、グルリをゆっくり3回ずつ)が良いと勧めています。

とても簡単な体操ですが、毎日、さぼることなくやり続ける、というのがなかなか
忍耐が必要・・・。

「もうメガネをかけなくてもよいというわけにはいかないが、頭と首の体操をすれ
ば、もう何年かは遅らせることができるであろう」2072-13

「(視力を良くするには)頭と首の体操で1日を始める。その後、毎朝、20~30分の
散歩をする。ある朝は行い、次の日は「雨だから外にでない」とか「今日は外出の
予定があるから」と言って、朝の散歩がない方がよい、などと思うことのないように」2533-6

さらにこの簡単な体操、身体全体も元気にしてくれます・・・。

「この体操、つまり頭を廻したり、後ろや前に倒したり、左右に曲げたりすると、
それも水を飲んで行うと、身体の機能に、バッテリーの力を再生させることになる」
1554-4 



【白髪対策】

頭皮の循環不足も白髪の原因の1つであるとケイシーは述べています。

Q)白髪の原因はなんでしょう?どうしたら防げますか?
A)「これには、多くの多くの要因があげられる。一般的には、頭皮の毛穴や髪その
ものに対する刺激の状態による。それは不安や心配から来るものかもしれないし、
怖れや恐怖心から来るのかもしれない。いずれにしても、頭皮の表面の循環に、ある
要素が不足していることが示されている。

循環が問題での白髪であるなら、我々は、この身体がバイオレットレイをときどき
使う(毎回ではなくときどき)、特に頭皮用のアプリケーターを熊手のように使う
ことを勧める」1947-4


バイオレットレイは、文字のごとく紫色の光線を発します。日本では美顔器として
販売されています。当てた部分の血行がよくなります。頭皮だけではなく、関係する
背骨や肩なども一緒に。1回の使用でトータル5分以内におさまるよう手短に使い
ます。

●バイオレットレイ(頭皮用の櫛形のアプリケーターもついています)



【インピーダンス装置の使用】
インピーダンス装置は、身体のエネルギーを整える不思議な装置。装置を氷水につけ
ることで、ごく微量な電気的エネルギーが装置から発せられます。肉体的には何も
感じないことが多いのですが、夢の内容や瞑想が深まった、という体験をされる方も
いらっしゃいます。

「この装置の目的は、血液と神経組織の中に波動を作り出すことだ。なぜなら、全て
の生命は振動的性質を有するからだ。波動のつりあいがとれるようになると、肉体が
正しい秩序で働くようになるのだ」4309-1

Q)どうしたら私の神経組織を活性化できるでしょうか?
A)「再イオン化装置。つまりインピーダンス装置を使うことだ。これが全身のシス
テムを活性化させてくれるであろう。なぜならこれはインパルスを調整するからだ」
1472-2


更年期の女性に、特別な使用方法を勧めたものもありました。
「われわれの見るところ、体の状態は非常に良好である。これらの変化を通じて――
つまり閉経が始まろうとしてい時期に――体がそれ自身を調整しようと試みているが
ために、そのような乱れが生じている。われわれの見るところ、インピーダンス装置
を使うことで、この人には大きな益がもたらされるだろう。

プレートは、月のうち約3週間は通常の仕方で手足に装着するが、生理の直前では、
最初のプレートを9番胸椎に装着し、装置のもう一方の極板を恥骨のすぐ上の体の
前面に装着する。よろしいかな?   これによって、流れはよりノーマルな状態に
なるだろう。また、肉体にこれから生じようとしている変化(閉経、更年期)に
対して、体がそれ自体を適応させることを助けるだろう」601-6


Q)生理が不順なのはどうしてでしょうか?   
A)「体がそれ自体を適応させようと試みているためである。 冷えたり、循環が
滞ったり、興奮しすぎたり、心配すると(中略)、生理の活動を増やしたり、減少
させる傾向がある。それ故に、低い電気的波動によって体を調整すること、つまり
インピーダンス装置を使うことで変化を起こすことが必要なのである。これを実行
せよ」601-6

●インピーダンス装置 (1人1台専用)
商品の性質上、返品、交換はお受けできません。



ざっくりとですが、老化防止をキーワードにケイシー的アプローチをご紹介して
みました。ちなみに、数年前グラディス博士のご自宅に遊びに行ったとき、博士は
全身のオイルマッサージと洗腸の予約を入れ、定期的に身体のメンテナンスを受けて
いらっしゃいました。

博士が何にでも感動することに、私は感動してしまいましたが、柔軟な身体が柔軟な
心をつくる、とも言えるかもしれません。

メルマガバックナンバー 130号(感動の筋肉を鍛える)



前回、今回のメルマガは、「インナービューティ革命」の本を参考に書いています。
この本はケイシー流の美容の本ですが、波動、夢解釈や若返りについても述べられて
います。美しくありたい女性には必読本ですが、もちろん、男性にもお勧めします。
●「インナービューティ革命」

ケイシー流の体操がイラスト入りで参考になります。
●「美しく生まれ変わるレシピ」 


(有)テンプルビューティフル メルマガ427号  2012年02月03日配信

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